יום רביעי, 25 בדצמבר 2019

כיצד הורים צריכים לדבר על מיניות עם ילדיהם?



1.     אל תחכו שילדיכם יהיו
מתבגרים בכדי לנהל את
 "השיחה על מיניות בריאה".
 התחילו מוקדם,
נצלו הזדמנויות יומיומיות
ונהלו דיאלוג פעיל
 ומתמשך עם ילדכם.
2.     הקפידו על הנושאים
המתאימים מבחינה
 התפתחותית כמו דיון
 בשמות חלקי הגוף
עם ילדים בגילאי 4-5
שנים והתקדמו לדיונים
מפורטים יותר על מערכות
יחסים חיוביות וטיפול
בכל הלחצים שאנו נתקלים
בהם  כאשר הילדים הופכים
פעילים מינית ככל
שילדכם מתבגר.
3.     השתמשו במונחים הנכונים
 כדי לתאר איברי מין 
שימוש בכינויים  במקום
בשמות האמיתיים לאנטומיה
 המינית של ילדכם עשוי
 להעביר את המסר
 כי אין לדבר על חלקי גוף
 אלה או שזה  מביך,
 אז הימנעו מכך.
4.     הרגיעו את ילדכם לגבי
 הטרדות שלהם ממפגש
 עם ילדים בוגרים יותר
בשיעורים שונים .
 הסבירו  להם מה קורה
 במהלך גיל ההתבגרות,
 כולל שינויים בגוף ומשיכה מינית.
5.     לעיתים קרובות ילדים
 מודאגים אם הם נורמלים
בהקשרים של מיניות.
 הזכירו להם שאתם אוהבים
אותם ושהם מיוחדים.
6.     המשך להזכיר למתבגרים
 שלכם שזה בסדר לחכות
 עם יחסי המין ויש דרכים
 אחרות להביע חיבה.
 גורמים כמו סקרנות ולחץ
 חברתי גורמים לעתים
 קרובות לצעירים לקיים
 יחסי מין מוקדם יותר
 מכפי שהם צריכים.
7.     כאשר אתה  משוחח איתם,
 שאל תחילה על קבוצת
החברים שלהם והשתמש
בשאלות פתוחות
 לדוגמה: "מה החברים שלך
 חושבים על שיעורי המיניות
 בבית הספר?"
"האם מישהו מאצלכם
 מהבנים יש לו חברה?"
 לפני שמתקדמים לשאלות
 אישיות יותר כמו:
"מה אתה חושב על
שיעורי מיניות ?"
ו "האם אתה מרגיש לחץ
סביבתי לקיים כבר יחסי מין? "
8.     לבסוף, יש לחזק את
ההערכה העצמית שלהם.
 ספר לילדים שהם ייחודיים.
 דון כיצד מערכות יחסים
בריאות צריכות להיות,
 שהן  מבוססות על אמון
ואהבה, וכמובן מהי הסכמה
 שאמירת "לא" פירושה "לא
". ואסור  לחפש הסכמה אלא
 לתת לצד השני זמן
 עד שיאות להסכים.




יום שלישי, 26 בנובמבר 2019

4 טיפים מהורים הולנדים איך מחנכים למיניות ומצליחים.


איך ל"עשות" את זה 
כמו ההורים ההולנדים?
4 טיפים ממחקרים
שנעשו בהולנד
המדינה שיש בה 
חינוך למיניות
 הטוב בעולם.      
בואו נלמד מהם!

 אתם בבית עם הילד 
 ותמונת פורנו קופצת
 ביו טיוב כשאתה וילדך
בן ה10 צופים בסרטון
מוזיקה. מה עושים חוץ
מלקבור את עצמך באדמה?

 מה שאתם צריכים
 לשאול את עצמכם
 מה היה עושה 
 הורה הולנדי?
 וכי למה שנלמד
 מההורים ההולנדים
 אתם שואלים?
 
 כי מתבגרים הולנדים
 הינם המתבגרים
 המאושרים ביותר
 בעולם. הם מקבלים
 חינוך מיני הוליסטי
 ופתוח מגיל ארבע.

 הולנד נחשבת למדינה
 בעלת שוויון מגדרי
 הטוב בעולם.
 חינוך מיני בהולנד
 תומך בפילוסופיה
 שנושאים כמו אוננות,
 הומוסקסואליות
 והנאה מינית הם
 נורמליים וטבעיים.

 על פי הקרן ההולנדית 
 Rutgers, מכון
 למחקר מיני
 שיעורי ההריונות
 הלא רצויים בקרב
 נערות הוא
 מהנמוכים ביותר
 באירופה 
ילדים הולנדים מקבלים
חינוך מיני מוקדם יותר
החל מגיל 4
ובוחרים לקיים
יחסי מין מאוחר יותר
מאשר בני נוער
אירופיים אחרים
למעשה, הגיל הממוצע
לקיום יחסי המין
הראשונים שלהם
הוא 17 מבוגר בשנה
מאשר בבריטניה.
מחקרים מראים גם
כי מרבית הצעירים
בהולנד משתמשים
יותר באמצעי מניעה
בקיום  יחסי מין 

ויש להם
שיעור נמוך יחסית
של זיהומי HIV 
ומחלות מין.  
נמצא שבהולנד
בקרב בני נוער 
קיום יחסי המין
בפעם הראשונה 
מתרחש עם בני זוג
 אוהבים ומוכרים
לעומת קיום יחסים
 עם שותפים מזדמנים
 בארצות אחרות .

 אז הנה 4 טיפים שאספתי ממחקרים
שנעשו בהולנד ויכולים לשפוך קצת אור
איך אנחנו יכולים להתנהג עם ילדנו:

1.שיפור דימוי הגוף רגשות אשמה
ובושה בקשר לגופנו הם מהסיבות
העיקריות לדימוי גוף שלילי.
קל מאוד להיסחף
לרגשות של 
בושה ואשמה  כלפי הגוף.

לכן מגיל צעיר של
הילד לא להיות
 דרמטי לגבי גופו
ולהעיר הערות 
שלא יסחפו לרגשות
 אשמה ובושה.

לדוגמא אם הבן
 הצעיר שלכם
מצא טמפון באמבטיה
 ושואל אתכם מה זה?
לא להיכנס להיסטריה
 ופשוט אפשר להגיד
 בחיוך בוא ונמצא
 כמה הטמפון הזה
 יכול לספוג מים?
זה יכול להפיג את
מתח ולצמצם רגשות
 של אשמה ובושה 
 בקשר לגוף.

2.תצהירו הצהרות
 חיוביות לגבי מיניות
 הבת שלכם בת ה15
 מספרת לכם שיש
 לה חבר בפעם הראשונה
 ואתם "צריכים לעשות
 לה את השיחה".
 אז שתדעו שלדבר
 איתה על הפחדים
 שלכם ממחלות
 והריונות לא תשיג
 את המטרה
 לכן כדאי שתעצרו!!!

אם נבדוק אצל הורים
הולנדים למשל: הם
לא ידברו על הסכנות
ביחסי המין עם
ילדיהם. ההיפך! 
הם יצהירו הצהרות
חיוביות לגבי מיניות
כמו:
 מין זה דבר נורמלי
 וטבעי ויש בו הנאה
 וכמה זה חשוב
 לקיים יחסי מין
 עם בן זוג אוהב
 ותומך. 
 מחקרים מראים 
 שהצהרות על
 גישה חיובית כלפי
 סקס מצידכם
 על הפעם הראשונה
 תדחה את קיום
 יחסי המין למועד
 מאוחר יותר בהפוך
 על הפוך .
 האם תוכלו להמנע
 מלדבר עם 
 המתבגרת שלכם בת
 החמש עשרה על
 הסכנות מסקס?

ומצד שני האם
 תוכלו להצהיר
 הצהרות חיוביות
 בפניה על קיום
 יחסי מין עם
 בן זוג אוהב?

 צריך לזכור שנטישת
 הגישה הלוחמנית
 בינכם ויצירת מרחב
 מיני בטוח וראש
 פתוח  ותמיכה,
 יגרום להשגת
 המטרה  שלכם. 

3.תיבנו איתם את 
הביטחון העצמי שלהם
בגיל חטיבה - בגיל 13 הבטחון העצמי
מתחיל לצלול.
בגיל 17 - 
% 78   מהנערות 
מדווחות שהן שונאות
את גופן.
אנחנו  בתור הורים
מחמיאים להם
מאוד כשהם ילדים
צעירים ומפסיקים
לעשות זאת בגיל
חטיבת ביניים למה?

זה זמן מאוד קריטי
לבניית עמוד שדרה
עבור מתבגרים,
הם בדיוק מתחילים
לגלות את המיניות
שלהם והם זקוקים
 לזה.
לכן יש להחמיא
 להם באופן סדיר
על הכישורים
שלהם, על טוב ליבם,
על אדיבותם כלפי
הסובבים אותם
וגם על ההופעה שלהם
תזכרו שתמיד כיף
וחשוב לשמוע
כמה אתה מעולה.

4. לדבר  איתם על 
הסכמה ורצון
המשיכו עם שיחות 
על מיניות עם הילדים
בחטיבת הביניים
אבל התחילו
בשיחות על הסכמה
ורצון ביחסי מין .
תבררו איתם מהי
לדעתם הסכמה
ומהו רצון?
הורים יכולים להיות
להצליח בלדבר
על מחלות מין
או בקיום יחסי מין
מוגנים אבל לדבר
איתם על מה שבאמת
מעניין אותם זה קשה.

 זה הזמן להתחיל
 ולדבר על הסכמה
 הדדית ורצון מהבן
 זוג ועל בקשת הסכמה.
 תשאלו אותם למשל:
 איך אתה יודע
 למשל שנערה מסוימת
 שאתה מעוניין בה
 גם מעוניינת בך?
 זה הזמן לדבר
 איתם על 
 הסכמה הדדית
 ועל רצון מהבן זוג
 ועל בקשת הסכמה
 כדי לנשק או לגעת.
 הסבירו שרק 
 במקרה שאומרים
 כן זה אומר כן
 ולהיות בטוח
 שנאמר כן.

 אבל כשאומרים
 לך לא. למדו אותם
 שאסור להתחיל
 לחפש הסכמות!
 קבלו את זה 
 פשוט לקבל 
את זה שהצד השני
לא מוכן עדיין.
אין לשכנע בשום מקרה!
חטיבת ביניים 
זה הזמן לדבר
על הסכמה
ואז איננו חייבים
לדבר על זה  שוב
יותר מאוחר ככה
לא יהיה מאוחר מדי
 כדי שמישהו יפגע.
 הרבה מאיתנו 
 רוצים לדבר
 בצורה פתוחה
 עם המתבגרים שלנו
 על  מיניות אבל
 לא תמיד יש לנו
 את החינוך למיניות
 הטוב ביותר שיש
 ואנו לא יודעים 
באמת איך לעשות זאת .

אז אם אתה/ת
מתלבט/ת אפשר
 לפנות אלי בשאלה
 לפרטי או לשלוח לי
 מייל
לonegnashi@gmail.com
ואענה לכם.