בואי נדבר על עונג נשי

     ? הידעת   

      שהתלונות העיקריות של  

      נשים שמגיעות לקליניקה  

              :הן  

       ירידה בחשק המיני  

       העדר בעונג מיני  

     כאבים בזמן יחסי המין  

   

אם חשוב לך להחזיר את

העונג לזוגיות שלך

המדריך הזה עבורך!!!

המדריך חושף למה נשים לא

נהנות מינית ולמה נשחק

להן החשק המיני.

 כאן תקבלי כלים פרקטיים

שבעזרתם תוכלי  לעשות שינוי

ולהחזיר תשוקה ועונג  לזוגיות שלך.

בנגוד לגברים, את לעולם לא

תוכלי לגלות את צפונות העונג

המיני ואת האורגזמה ללא

היכרות מוקדמת עם גופך

וללא חינוך מיני ראוי.

בנוסף, הידע המיני שלנו מבוסס

על מסרים שגויים על האורגזמה

הנשית מתוך סרטים אמריקאים

 שגובלים  במדע בדיוני.

האם כשראית סרטים אמריקאים

שבהם הופיע מאהב מסוקס

ואישה יפה שנכנסים מתחת

לסדינים, עושים אהבה במשך

2 דקות ומגיעים ביחד לסיפוק

האמנת שככה זה במציאות ?

כי אני האמנתי.

לי זה לקח לי שנים להבין

שזה ממש מדע בדיוני!!

אין אורגזמה אחרי 2 דקות!!

ועוד בחדירה בלבד?

ועוד ביחד...

פחחח...

 1. פרויד ועוד כל מיני מיתוסים 

    שמכניסים לנו מהתרבות

    הפטריארכלית קושרות קשר

    בל ינותק בין הפין והחדירה  

    עם האורגזמה הנשית.
    לצערנו אנו לא מתייחסות
    לדגדגן כאיבר הראשי
    להנאה- וזה פוגע בנו !!

    הדגדגן הוא האיבר היחידי
    בגוף האדם שייעודו הנאה         

    בלבד.אז למה הרבה מאיתנו 

    מתעלמות מזה ?

    

    במקום זה אנו ממתינות שנים

    להבטחות שווא לעונג מחדירה

   בלבד ומפספסות את כל  

  "נפלאות הדגדגן" שהוא  

    האיבר הראשי להנאה מינית .

  הסקס הזה שאנו עושות   

     לא מתאים לנו לרוב  הנשים

    ולא עונה על הצרכים שלנו,

    אנו צריכות פעילות מסיבית

    בדגדגן שיש בו 8000 עצבים.

    מפתיע שאנו לא מפסיקות
    לזייף?

     שנים אנו מתביישות להודות     

     שאין לנו אורגזמה בחדירה
     בלבד וממשיכות לקנא
     באחרות ולצפות לשווא
     שזה יקרה וממשיכות

     להונות את עצמנו ואת
     בני זוגנו-

      זוהי "תרמית החדירה".

 מחקרים מראים שרק 70%      

מהנשים חוו אורגזמה         
 כלשהיא.          

 20% מהן מגיעות לאורגזמה

בנרתיק. תעשי חשבון        

 זה כל כך מעט נשים!!!!

 גם את וודאי  שואלת כמוני:                                          

אם כל כך מעט נשים חוות                                          

אורגזמה בנרתיק למה הציפיות                

 אליה כל כך מוגזמות?

ידעת שרק ב1998 התגלה ע"י 

דר' אוקונל  מאוסטרליה       

המבנה  המלא של הדגדגן 

ושקירות הנרתיק      

הינם חלק  מהדגדגן?       

מה שבטוח הוא שאם
לא ידענו על מבנה הדגדגן    

 איך נדע ליהנות ממנו?

2. קיימים הבדלים בהתעוררות

המינית בין גברים ונשים.

אנחנו הנשים והגברים

לא ממש  מסונכרנים.

הגבר מתעורר מינית מידית

ולאישה זה לוקח -לפעמים 20

דקות להתעורר מינית.

נשים נשארות מתוסכלות

 כשהסקס נגמר לפני 

 .שבכלל התחיל 

 3.אנו מצפות מבני זוגנו שידע

מה לעשות ומשאירות לו

את "העבודה". 

רוב הגברים לא יודעים על מבנה

הפות שלנו ואיך לעורר נשים.

בנוסף גברים שבויים בקונספט

ה"חדירה" בלבד וזה יוצר
אי הלימה בין מה מהנה אותנו 

הנשים באמת (הדגדגן) ובין
מה שקורה איתנו בפועל
במהלך הסקס.

את בטח שואלת את עצמך

איך לעזאזל  את אמורה

ליהנות כשמנסים לגרות אותך

כמה ס"מ רחוק מהיעד?

יש  להבין שסקס זה יותר כמו

טיול מאשר מסע כומתה

ולכן להאט להאט להאט

·    לקחת אחריות על ההנאה שלך

וללמוד על גופך ועל תהליכים

מיניים באמצעות אוננות נשית

ככלי עיקרי לפתרון הבורות המינית.

וללמד את בן זוגך מה את רוצה
באמת לא להשאיר לו את
המטלה לקחת אחריות על זה.

לזכור  שאוננות זה הבסיס

ליחסים אינטימיים.

רצוי להביא למיטה את האוננות 

ולשלב את הבן זוג בתהליך.

אם לא יהיו לך יחסים טובים 

עם גופך לא יהיו לך יחסים 

טובים עם הפרטנר.

 האורגזמה המומלצת:

 גירוי הדגדגן יחד עם

 חדירה וגינלית

 (שניהם יחד גם במיטה )

 במקום  או או- לא לוותר

 על אף אחד  - ולעשות גם וגם.

אופס איך זה מבאס שזה קורה ..

הגוף שלנו אומר לא
למגע של בן הזוג !!

ואז מתחילים הוויכוחים עם
בן הזוג.

את מבינה שהחשק המיני שלך

על הפנים ותוהה איך"מייצרים"

חשק מיני אחרי כל כך

הרבה שנים?

ומה אחריותו של בן זוגך
בעניין הזה?

·                  במערכות יחסים ארוכות

 ירידת התשוקה היא דרסטית             

 יותר  אצל נשים מאשר גברים.

 תנו לנו פרטנר חדש ונפרח :)

·                 מחקרים מראים שבמערכות

יחסים ארוכות נשים לא יקיימו

יחסי מין  בצורה ספונטנית

אלא לאחר החלטה וגירוי

ולכן הן לא יוזמות .

(המעגל המיני של רוזמרי בסון)

קיבעו דייטים מראש –חובה

·               בזוגיות בכלל קיים

מתח בין הצורך בביטחון

(אהבה, שייכות וקירבה)

לבין הצורך בחופש

)תשוקה ארוטית, הרפתקה ומרחק)

ולפעמים כשהבחירה היא יותר

מדי בטחון יש פחות מדי תשוקה.

וותרו על תפקיד "הסוהרת" .

·                להיות במודעות ולהבין

    את מגבלות החשק המיני

    וחוסר הספונטניות

    של האישה ולפעול לפיהן.

·                   להבין שבמערכות יחסים

    ארוכות יש לשלב בין מין

    אינטימי יחד עם  מין תשוקתי.

·                   לבקר אצל רופא נשים ולעשות
       השלמות הורמונאליות
       אם צריך .

·                 להשתמש באוננות ככלי

    להעלאת החשק המיני

·                 להכניס תקשורת וירטואלית

    בוואט אפ וליצור טיזינג.

·                 בזוגיות  צריך ללכת על יותר
      הרפתקנות חייבים להכניס
      אלמנטים של חידוש ושינוי

    ולוותר על יותר בטחון.
    בלי פחד.

יותר מדי נשים סבלו

מפגיעה וטראומה מינית

ניתוקזה יוצר אצלן 

רגשי ותחושתי מהגוף

כשהעיקר לא להרגיש.

היא לא באמת שם

בעת המגע המיני וזאת

כדי להגן על עצמה כדי     

להתרחק נפשית מהטראומה

ולכן ישנה הימנעות מקשרים

אינטימיים וממין כדי לא להרגיש.

טיפול שיקומי מיני כדי                      
להחזיר לנפגעת  את  האמון
באחרים וללמוד הצבת גבולות.

בנפגעות טראומה הטיפול

מבוסס בראש וראשונה על

שיקום היכולת לתת אמון

ולסמוך על האחר ולבנות יחסים

שאין בהם ניצול אך יש בהם

הקשבה ולימוד הצבת גבולות.

בוא נודה שאנו נכנסות למיטה

עם מיליון מחשבות טורדניות

על כביסות, דימוי גוף ומתי הוא

יתחתן איתי?
תדעי לך שזה "מבטיח" לך

שאם המח שלך לא יהיה

שקט לא תהיה לך הנאה מינית.

אחד התנאים להשגת

הנאה מינית זה להיות בשקט

ובנוכחות עם הגוף כאן ועכשיו.

·           הכניסי מדיטציה ודמיון
    מודרך לחייך להרגעת
    המחשבות הטורדניות.

·          האריכי את המשחק המקדים

  בסקס כדי להתנתק מזרם
  המחשבות הטורדניות.

·           היפטרי מרגשות של אשמה
ו    ובושה  בהקשר למיניות
     שמלווים אותך מהילדות

  ע"י טיפול רגשי והגברת מודעות .

·          שימוש במשחקים וסרטים 
    ארוטיים שמעודדים

  פנטזיות מיניות.

כאשר אישה מרגישה כאב

בקיום יחסי המין זה ירתיע

אותה והיא תמנע ממגע בכל

דרך אפשרית.

הרבה נשים מספרות לי שהן

מרגישות כאב או תחושה

לא נוחה בפות כמו נימול

או צריבה או מתח בשרירים

כך שלא מתאפשרת

חדירה או אפילו נגיעה קלה.

הסיבות שיגרמו לכאב
ביחסי המין:

1.טראומה מינית משאירה
 חותם גופני אצלנו המתבטא
 בכאב.

הנוצרים  2.שינויים הורמונליים

  ע"י גיל המעבר, הנקה, 

  הריון וגלולות   

המתבטא  3.ריצוי הפרטנר 

    בביטול עצמי רק כדי שהצד
    השני יהיה מרוצה            

4.פער בין העוררות הגברית
   והנשית

   מייצר אי מוכנות נשית
   מעורר כאב בפות.                          

·        שלבי טיפול עם סקסולוג
ו   והדרכה מינית שכוללת
    מודעות עצמית לגבי זכאותך
    להנאה מינית.          

·          שימוש ב"מאמנים" להרחבת
    הנרתיק

·        שימוש תמידי בחומרי סיכה:

 שמן קוקוס או שמן שקדים.

·        בוסטיבוליטיס ובווגיניזמוס
    אפשר לטפל בהצלחה רבה
    בשילוב טיפול סקסולוגי
    ופיזיותרפיה של רצפת האגן
    הטיפול כולל עזרה נפשית
    תרגילי הרפיה והיכרות
    עם הגוף.

נעם פרתום  כתבה

ב-"ערות נשים מדברות מיניות":

"התרבות שלנו לא מלמדת נשים

להכיר בזכות שלהן לעונג

ולא מלמדת  איך להיות חיוניות,

בלתי תלויות וחזקות".

נשאלת השאלה למה אנחנו

הנשים לא מעיזות לבקש

מהפרטנר שלנו את זכותנו

להנאה מינית?

יותר מדי נשים מאמינות

·    שאין  להן זכות לעונג מיני

·    מרגישות רגשות אשמה
ו  ובושה בהקשר לעונג מיני

 

נשים רבות מעידות שהן עושות

סקס רק לרצות כדי שהבן זוג

לא יכעס או יתרצה. והתוצאה של

ריצוי מתבטא בביטול עצמי.

אמתי מגד בספרו דהרמה תרפיה:

"המקורות  לרגשות אשמה

הם:

·    הנטייה הילדותית שלנו

לרצות והכמיהה שלנו להשתייך

ולהיות אהובות.

·    מבנה האישיות שלנו כאשר

אנו מאמינות בערכי מוסר סובייקטיביים

(הסתמכות על מה שאחרים אומרים)

במקום  לסמוך על עצמנו...

"אלו הן בעיקר החלטות המבוססות

על הרצון העז שלנו לא לאבד את

אהבת דמויות הסמכות בחיינו או

את מקומנו, את תחושת השייכות

שלנו, במרקם החברתי."

 אז לא משנה כמה מהפכות

פמיניסטיות נעשה, עדיין יש

נשים שמאמינות שמין בשבילן

הוא שירות שאישה נותנת כדי

לקבל יציבות, כדי לזכות בבית

או במשפחה.

תזכרי:

אף אחד לא חייב

לאף אחד סקס. נקודה.

אז השאלה הראשונה

שאת צריכה לשאול עצמך

איך את תופשת מין?

כמתנה או כמטלה?

האם גם את חושבת שאין לך

זכות טבעית להנאה מינית?

את חייבת  לחקור חקירה עמוקה

את כל האמונות שלך לגבי מיניות.

להיפטר מאשמה היא קודם כל

להסכים להרגיש אותו במלואו

בלי פחד.

להפסיק מהפחד הילדותי שיפסיקו

לאהוב אותנו.

לחיות על פי הערכים שלך ולא לפחד

מאיומים שהופנו אליך כשהיית

ילדה מכל מיני מורים או רבנים

וכמובן שחרור מכבלים תכתיבים

ואיומים שלא תהיי שייכת חברתית.   

לסיכום

הבריאות וההנאה המינית שלך

היא האחראיות שלך.

השתמשי באוננות ובאביזרים

כדי ללמוד על עונג וכדי להגביר

את התשוקה שלך.

תזכרי שצריך לשלב בחדירה

גם גירוי דגדגן.

 חומר סיכה כמו שמן שקדים או

 שמן קוקוס זה  must!! 

 בלי חומר סיכה לא מתחילים.

  בואי ל "משחק המגרשים" אותנטית

 עם גישה שאת באה ליהנות בשבילך  
 את לא עושה שום דבר כטובה. 

    בואי עם גישה הרפתקנית

 קצת על הביטחון. ותרי 

 תתבעי את זכותך להנאה,

 חשוב להכניס הנאה מינית לחיינו.

תזכרי שאת לא חייבת סקס

לאף אחד. גם לא לבעל שלך.

תזכרי שהנאה מינית היא

התרופה הטובה ביותר שאנחנו

יכולות להעניק לגופנו והיא משפרת

 את כל מערכות היחסים שלנו.

תחקרי ,תתענייני תשתפי חברות

         והעיקר תיהני!!!

~